大学生户外素质拓展训练心得体会

   来源:   2017-05-17

  学院团学联组织了一次素质拓展训练,由团学联成员以及大一各班班长团支书参与。“拓展训练”—一项户外拓展活动,它赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。对于“拓展培训”这个活动,之前只听说过并且只是在网上看了一些资料,并未亲身体验,所以不知道所谓的“拓展”竟为何意。这次有机会参与团学联组织的素质拓展训练,使我受益匪浅、感受颇深!此次素质拓展训练我们进行了一次次全新的体验,体验的过程充满冒险与挑战,我们克服困难,完成了这些看似不可能完成的任务,在享受成功的喜悦的同时,我们更真切地感受到了团结就是力量,这力量可以创造任何奇迹。

  首先,我们全体成员被分为八个团队,分别为自己的团队命了队名、创了队歌与口号,由各自的队长领队。我所在的团队名叫“梦之队”。教练带着我们“梦之队”共体验了三项活动。

  第一项,“信任背摔”。这是一项战胜自我,信任团队的活动。每位团队伙伴都要站在一米来高的台子上,背对着团队其他伙伴直挺着向后倒,由其他在台子下的伙伴接住。站在一米来高的台子上,我的心不由得“嘭嘭”直跳,两腿不听话的打起颤抖来。教练对我说:“别怕,相信自己,相信你的伙伴们”。 我深呼吸,大喊“准备好了吗”, 背后传来一声整齐而有力的 “准备好了,请相信我们!”我紧闭双眼,直直的向后倒了下去。那一秒,我似乎听到了后面伙伴们那紧张而又期待的急促呼吸声。我的脑海中一片空白,感觉像空中的一颗尘埃,慢慢的向下飘落,直到接触到我那可爱的伙伴们强有力的臂膀时,我才慢慢的睁开双眼。伙伴们轻轻的把我放下,霎时,一片欢呼声与一阵掌声不由得响起。信任背摔,是队友用胳膊搭起了一个平稳的落点,“准备好了,请相信我们!”这几天每回想起这句话时都心生暖意,我感到了信任他人以及被他人信任的快乐,并体验站在下面看上面的人时和自己站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。

  第二项,“生死电网”。 这个项目十分的考验团队合作与领导的分配能力。小分队全部通过一张电网,有一人触电,即为任务失败,电网上每个形状只能通过一次。这个项目给我的感悟就是任务的分配,因为只有一分钟的商议时间,时间过了就只能队长说话,这时队长的分配方案就显得很重要,但是我们还是没有分配得很合理,不过还好最后还是都安全的过去了,但花了很长时间。所以领导的分配,安排能力很重要。

  第三项,“飞跃硫酸池”。我觉得这是一个既要靠团体又要靠个人的一项向综合性的课程,既需要智慧又需要勇气,又需要大家的合作,还需要打头的人具有一定的能力和技巧,才可以给后面的人一个相对安全的环境,后面的人才可以放心的去做,那就是要有实力才能让人信服,在这里扩大了来说,就是在一个陌生的环境里,面对的是陌生的人群,如何让别人承认你接受你相信你,那就得靠你自己的能力。

  第四项,“毕业墙”。 集体的力量发挥得淋漓尽致的当数“毕业墙”了。四米高的墙,不借助任何工具,一个人是无法完成的。团队必须有有勇敢者甘为人梯,其余人员做保护,踩在队友的膝盖上,肩膀上,我们一个个顺利爬上了墙。给我的感悟除了集体的力量以外,还有我们成功的背后,是队友的肩膀被踩出了脚印。我想有时候我们沾沾自喜于自己的成功,其实成功的背后有许多个甘为人梯的人在付出,我们也应学会做人梯,为同事、同学、朋友甚至陌生人的成功出一把力。

  通过这次拓展训练,我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功是属于团队的每一位成员,如果没有团队里每一位成员的相互协作、共同努力,那么很多事情是难以完成,甚至是无法完成的。通过这次训练,我还学会了挑战自我,学会了鼓励他人,欣赏他人,更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心。虽然只有短短的半天时间,但此次拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我身处何种岗位、只要再次回味,用心体会就能得到十分有益的人生感悟:每个人都要做好自己,要会合作,愿为他人付出,最终集体会取得成功,自己也会取得更大的成功,正所谓“我在团队成长,团队有我更强!”让我们摒弃个人英雄主义,把自己融入团体,舍小我,为大我,我们会感受到一个团队的成功远比个人的成功更让人幸福!上下同心,其利断金!让我们携起手来,为团学联的明天而奋斗!为学校的明天而奋斗!

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责任编辑:alice