假日拓展训练心得体会

   来源:   2017-05-17

  范文一

  XX年7月18日是一个难忘的日子。清晨,迎着朝霞,白云山制药股份公司本部员工乘座广之旅的大巴从公司门前出发,一路北上,来到碧桂园假日半岛故乡里拓展培训中心,进行了为期一天的培训。通过活动的开展,本人感触颇深,现将心得体会记录在此,作为今后工作生活的指导思想和努力方向。

  一、拍掌训练

  首先65位学员分5列站在台下,阿杜教练站在台上,一手平伸,另一手上下挥舞,要求在其两手重合时全体学员拍掌,掌声要求整齐一致。结果掌声总不能整齐。思考原因如下:一是每个人站的位置不同,看问题的角度就不同;二是每个人生理器官不同,反应快慢有异。

  该活动提示我们:在一个工作或生活的团体中,每个人扮演的角色不同,看问题、思考问题的角度不一致是很正常的,经常换位思考一下,理解对方、尊重对方、包容对方,我们的世界才会和谐,自己活得才会快乐轻松。

  二、团队建立

  随机报数分队后,选出队长和队花,教练要求每队8分钟内得出本队有意义的队名,幽默风趣的队呼,别致的队歌,设计出简单但鲜明的队徽、队旗。各队学员都充分发挥了想象力,由最初的各抒己见到最终的意见统一,体现了团队领导的组织协调能力,增强队员的归属感,让团队成员感受到团队良好的氛围对实际工作的意义。

  三、团队协作游戏

  分组后每个队分别上台展示自己的队名、队徽、队旗,唱出队歌,喊出队呼。根据整齐、嘹亮程度,由其他4队鼓掌打分,掌声稀落者不及格,就由队长做俯卧撑作为惩罚。第一轮5队均存私心,结果每个队的队长都做了俯卧撑。经过队长们谈判协商,联合起来,定出了一致的奋斗目标,第二轮每队队员表演都更加努力,都以最热烈的掌声给予其他队,结果全部通过考核,实现了吃饭的目标。

  这个游戏给我的启示:团结的力量是伟大的,个人或小团体在大团队中肩负的责任使自私变得渺小;给别人或对手以掌声,自己也会有收获;世界本就是分久必合,合久必分,为了共同的利益或目标,竞争者也可以成为合作者;失败并不可怕,总结然后提高才是重要的。

  四、小白兔与森林游戏

  在地震、水灾、火灾等自然灾害中,队员扮演的小白兔和树需要紧急寻找保护和被保护的对象,那些没能及时找到对象而落单的就会被当作牺牲者请到台上来。当大家为他们感到难过和惋惜的时候,教练忽然宣布,幸存者可以救人,但必须讲出被救者3个优点。开始时人们大概只是把这当作一个游戏,在多人面前表演有些放不开,响应者寥寥数人,并不踊跃。教练暂停了游戏,伤心地说:“如果这不是一场游戏,而是一场真正的灾难,你们见到你们的亲人、你们的同事、你们的邻居、你们的伙伴需要营救的时候,你们会像现在一样无动于衷吗?每次你们都告诉我,你们是最好的团队,真的吗?”教练的一番呵斥,警醒了人们,人群沸腾了,幸存者纷纷上台寻找自己的伙伴、朋友援救。我有两个同事在台上,他们有着一样的期盼目光,他们一样的聪明、勤奋、团队精神良好,我好想把他们一起救出来,可我的要求被教练驳回,一个幸存者只准救一个。我犹豫片刻,脑中迅速地思考着:如果真正灾难来临,理论上应以就近救人为原则,时不我待。我选择救援了离我较近的一位同事,同时怀着负疚和遗憾将未完成的任务交给了其他幸存的同事。时至今日,心理的负疚感仍未消除,我深深感到自己的力量太渺小。

  五、天使之手(高空项目)

  这是一个团队完成的高空训练项目。地上,五、六个人一组拉着一根安全绳,仰着头,目光停留在一男一女身上。空中,8米高的钢丝上,一个男士先行,右手拉着一位女士的手,左手握着横梁上面掉下的第一根绳索,前进。女士的双手也抓到了第一根绳索,男士将第一根绳索交到右手,前进。女士左手拉住男士右手,男士将第一根绳索抛开,前进。钢丝在晃动,人腿在颤抖,前进。男士左手抓到第二根绳索,前进。女士左手拉住男士右手,前进。两人都抓到第二根绳索,前进。第三根绳索很近,前进。一步到位,脚踩三角架,撒手,飞下。

  呵呵,成功的感觉真好!我们的队员自信的说:这么难的项目都完成了,其他项目简直不在话下。

  该训练项目给我的启发:人的潜能是巨大的,遇到困难和难题,首先不能被吓倒,要克服自己的心理障碍,培养超越自已的信心,然后才能想办法解决它;一项工作的完成往往倾注了很多人的心血,自己只是团队的一份子,不要只强调自己的重要,而忽视其他人的作用;相信伙伴、相信团队的力量,敢于把自己交给团队,团队就是我们的安全带,团队就是我们的后盾,团队使我信心大增。

  六、大脚板游戏

  每队十二个人,每人两只脚分别站在两块木板上,规定的距离哪队木板先碰到终点线,那队就赢得比赛。

  道理上只要大家听从领队指挥,按照口令移动脚步,即可很快到达终点。实际行动起来蛮不容易的。当你按照号子抬脚的时候,开始还感到轻松,过了几步以后可能你会感到阻力很大,根本抬不起脚,身体会失去平衡,队伍变乱了,这时队伍需要中途停顿,重新调整再前进。

  一件看似容易的任务,团队中如果出现不和谐的现象,有人步调不一致,就会成为行动的障碍,难以完成任务。

  七、爬毕业墙

  最后一个项目是爬毕业墙。在4米高的毕业墙面前,五个小团队合并成一个大团队,竞争没有了,只剩下合作。经过讨论,我们找到了爬毕业墙的方法:高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上,再由第二轮队员托举高个队员的脚,使其可以伸手够到墙顶,努力爬到墙上,再把下一位队员拉上来,其余队员围在墙下,双臂弯曲呈托举状,作保护人墙,队员都爬过墙了,最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿,被墙上的队员拉上来了。毕业了!64个队员以8分17秒的好成绩毕业了。我们这些中间爬上墙顶的毕业生,看着垫底队员因被踩而红红的肩膀,衷心感谢他们的付出和牺牲;看着先驱队员因拉人而酸痛的胳膊,感谢他们的勇气和力量;互相感谢着,为了给予别人的支持,为了团队合作的成功,为了相互的信任,为了超越了的自己。

  一天的拓展训练结束了,留在心灵的震撼却是永恒的。体验下的感悟,将会伴随着我的一生。我要把这次活动及我的感悟,告诉我的家人和朋友,将超越自我和团队精神的理念拓展到我的周围。

  范文二

  在荔枝成熟的六月,广州文化假日酒店,到拓展乐园分批展开了户外拓展训练。以前听说过拓展,但没有亲身体验庐山真面目。

  拓展教练师非常专业,他们把企业管理的一些理念与方法融入游戏活动之中,让人在切身的参与里领悟到管理的艺术,领悟到思维方式的另一种角度。游戏只是个幌子,骨子里是企业管理的思维精髓。

  我很欣赏拓展教练师的一句话:“成功固然有方法,失败一定有原因。”失败并不可怕,没有哪个创业者一生都在成功。但失败之后找不到原因,无法从失败中吸取教训,无法让失败成为一种激励,那永远都不会有山花烂漫的一刻。

  拓展训练的都是团队游戏,这是企业管理的一种外在化的隐喻展示。一个人的企业不能说绝无仅有,但可能非常稀薄。企业是由一群人在运作的,职位有高有低,工作有分工,于是有管理,有团队。如何管理,是企业得以成功的重要元素。

  华为偏执,新浪大气,谷歌技术,天涯互动。一切成功的企业都自有其特色。正如观点可以有多种,事实只有一个。简单的事情,每时每刻都做好,做到极致,就是一种惊人的成功。“无它,唯手熟耳。”手熟就是一种极致之美。然而对于我们服务行业来说,每个细节都需要我们用心去做,认真做事只可以把事情做对,用心才可以把事情做好,我相信我们只要把那天拓展所学到的东西融于到我们的工作中去,我们一定可以做的更好…

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